SEP24
Intervaller: bygg form uten å grave deg ned
Granåsen Skisenter · Trondheim18:00 – 19:30
950 kr15 plasser igjen
Se øktenNorge · Kombinert
Magnus Krog
OL-gullOL-bronse2× VM-sølv
Dobbel OL-medaljør fra Sotsji. Eksplosiv langrennsløper med sans for å forklare hvorfor.
Foto: PaskaSemmen113 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
Kommende økter
OKT15
Styrke som faktisk gjør deg raskere
Granåsen Skisenter · Trondheim18:00 – 19:45
1 000 kr12 plasser igjen
Se øktenOKT29
Restitusjon: det du gjør mellom øktene
Granåsen Skisenter · Trondheim19:00 – 20:30
850 kr18 plasser igjen
Se øktenJAN9
Å prestere på minus ti
Granåsen Skisenter · Trondheim17:00 – 19:00
1 300 kr12 plasser igjen
Se øktenJAN17
Staking: kraft uten å stivne
Granåsen Skisenter · Trondheim11:00 – 12:45
1 200 kr12 plasser igjen
Se øktenVideoanalyse
Bor du ikke i nærheten? Send inn film av deg selv, så ser Magnus på den og svarer med en videokommentar.
Om Magnus
Magnus Krog tok to OL-medaljer i Sotsji 2014 og har hele karrieren vært kjent for langrennsdelen sin — eksplosiv der det gjelder, og med en teknisk forståelse han er usedvanlig god til å sette ord på.
Øktene hans passer for deg som har gått litt på ski, men som merker at du jobber hardere enn du burde. Fokus på arbeidsøkonomi, tempoveksling og hva som faktisk skjer når det begynner å svi.