Hodet når det svir
Tren med de beste
Championshaper er treningsøkter holdt av utøvere med OL- og VM-meritter. De gir videre det de lærte på toppnivå — teknikk, oppbygging og prioritering — brukt på din egen trening.
Om økten
Alle har en plan til det begynner å gjøre vondt. Vi snakker om hva som faktisk skjer i hodet når melkesyra kommer, hvorfor du bestemmer deg for å gi opp lenge før kroppen er ferdig, og hva man gjør med det. Ærlig, uten motivasjonsplakater.
Hvem holder økten
Magnus Moan
Kombinertlegende med 25 verdenscupseiere. Kjent for en av tidenes sterkeste langrennsdeler.
Slik foregår det
- 01
Hva som skjer
Hvorfor hodet sier stopp før kroppen gjør det.
- 02
Verktøyene
Det som faktisk brukes på toppnivå, og hvorfor.
- 03
Din situasjon
Vi går gjennom konkrete tilfeller fra deltakerne.
- 04
Spørsmål
Åpen runde.
Hvem passer dette for
Du kjenner deg igjen i å ha mer igjen etter mål enn du trodde underveis.
Ta med
Ingenting. Dette er en samtale.